¿Cuándo ir al psicólogo?
Empezar a cambiar
Hay veces que estamos en ciertas situaciones que no somos capaces de manejar por nosotros mismos y que interfieren en nuestro día a día y en nuestro bienestar, produciéndonos: miedos, ansiedad, tristeza, baja autoestima, irritabilidad … y un sinfín de síntomas y malestar.
Pueden ser problemas en el trabajo, pérdida de un ser querido u otros problemas en nuestras relaciones con los demás o con nuestra pareja, problemas de comunicación o sexuales. También nos preocupan los problemas de nuestros hijos, ya sean de aprendizaje o comportamiento.
Además, en ocasiones se trata de mejorar nuestras habilidades y recursos personales, potenciando nuestra autoestima y habilidades sociales.
Un psicólogo dispone de habilidades terapéuticas que pueden ayudar a analizar las causas de nuestro malestar de un modo más profundo, facilitando estrategias para mejorar la situación y aliviar el malestar de la persona lo antes posible.
Incorporo en el tratamiento distintas técnicas para lograr resultados y resolver problemas. Tratamientos breves y centrados en objetivos específicos..
Gloria Martínez Ayala
Psicóloga y Docente
Licenciada en Psicología por la UNED. Especialidad Psicología Clínica.
Nº de colegiado: M-23641
Compagino mi actividad clínica con la impartición de Talleres de Control de Estrés, Comunicación Eficaz y Habilidades Sociales a colectivos diversos (empresas y particulares).